لابرادا كريا لين كرياتين مونوهيدرات 250 جرام
وصف
تناول مغرفة واحدة (٥ غرامات) يوميًا، ممزوجة بالماء أو العصير. في أيام التدريب: تناوله مباشرة بعد التمرين. في غير أيام التدريب: تناوله في أي وقت خلال اليوم. لا تتجاوز الجرعة الموصى بها. اشرب كمية وفيرة من الماء يوميًا عند تناول المكملات.
يحتوي منتج لابرادا كريالين 100% من الكرياتين أحادي الهيدرات على الكرياتين أحادي الهيدرات فقط. تشير الأبحاث إلى أن تناول الكرياتين أحادي الهيدرات يوميًا عن طريق الفم يزيد من مخزون الكرياتين في العضلات، مما يؤدي إلى زيادة كتلة الجسم النحيلة.